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Training Assertivitàll modo in cui ciascuno di noi si relaziona agli altri è influenzato dai condizionamenti familiari, sociali, morali che subisce nel corso della propria vita, oltre che dalle proprie paure e dai propri modelli di riferimento.
L’assertività è uno stile di comportamento che consente di comprendere le proprie emozioni e le proprie esigenze, di imparare ad esprimerle in modo adeguato e costruttivo per riuscire a realizzare i propri obiettivi, senza che questa capacità venga presa per egoismo o aggressività. Il comportamento di ciascuno può essere suddiviso in:
La passività o l’aggressività sono conseguenze di alcune idee, convinzioni o credenze che si sono consolidate a partire dalla nostra infanzia. I diversi stili comportamentali sono appresi, dunque, lungo l'intero arco della vita ed è possibile modificarli attraverso l'apprendimento di nuovi stili, più funzionali, come quello assertivo. L’assertività e le abilità sociali si apprendono soltanto conoscendone gli aspetti cognitivi e attraverso la pratica. Esiste la possibilità concreta di apprendere, a qualsiasi età, nuovi modi di pensare e di conseguenza nuovi comportamenti attraverso uno specifico percorso per lo sviluppo dell’assertività. Il Training per sviluppare l'Assertività è quindi finalizzato a:
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